Синините (хематомите) могат да се образуват по различни причини: вследствие на удар, прищипване на пръст на ръката или крака, разтягане на връзки или някаква друга травма.
Ако обаче синините са обширни, получават се често и без очевидна причина, това може да бъде признак за недостиг на витамин К. В такива случаи е добре да се приемат повече зелени зеленчуци, например броколи, зеле, спанак и др., както и кисело мляко за
стимулиране на чревната микрофлора, която произвежда този витамин.
За по-бързо разнасяне на синините е препоръчително да се яде пресен ананас или да се пие ананасов сок - той съдържа ензими, които ускоряват този процес.
Ако синините дълго не изчезват, полезно е допълнително да се приема витамин С (по 500 мг дневно в продължение на няколко дни).
Ако промените в храненето не помогнат, трябва да се проведе консултация със специалист.
събота, 16 януари 2010 г.
Абонамент за:
Коментари за публикацията (Atom)
Публикации
0 коментара:
Публикуване на коментар